L'assaig SNIPE, en què van participar 67 atletes i jugadors competitius de Singapur d'entre 18 i 50 anys al llarg de nou mesos de seguiment, va observar millores en determinats paràmetres visuals i proves de rendiment esportiu en aplicar a alguns esportistes una suplementació que combina carotenoides maculars amb àcids grassos omega-3.
Aquesta intervenció es va associar amb millores en determinats paràmetres visuals relacionats amb la precisió i el rendiment esportiu en atletes i jugadors d'esports electrònics, segons els resultats de l'estudi SNIPE The Sport Nutrition Intervention in Performance Exercise, publicat a la revista científica Frontiers in Nutrition el 2026.
La recerca parteix de les exigències visuals de les disciplines esportives, com tir al blanc i el tir amb arc, en què l'exposició prolongada a la llum, les condicions ambientals variables i l'ús continuat de pantalles poden influir en la funció visual i les respostes visomotores.
Nou mesos de suplementació
L'assaig, que es va dur a terme de manera aleatòria, doble cec i controlat amb placebo, va reclutar 67 atletes i jugadors, els quals van rebre durant nou mesos una formulació amb luteïna, zeaxantina, meso-zeaxantina i omega-3, o un placebo a base d'oli de gira-sol.
En comparació amb el grup placebo, els participants que van rebre la suplementació van presentar augments en les concentracions sanguínies de luteïna (88 per cent) i zeaxantina (107 per cent), així com un increment de meso-zeaxantina, les concentracions de la qual van passar de 0 a 0,226 µmol/L. També va augmentar un 25 per cent la puntuació de carotenoides a la pell.
Millores en determinats paràmetres visuals
El grup suplementat va mostrar una millora de la sensibilitat al contrast a 6 cicles per grau en condicions de baixa il·luminació. Així mateix, es van observar millores en determinats indicadors de salut del son entre els participants de tir amb arc i esports electrònics.
Pel que fa al rendiment esportiu, el grup suplementat va obtenir millors puntuacions totals en una prova de 60 trets entre els participants de tir esportiu i tir amb arc.
En els jugadors d'esports electrònics, es va registrar una millora del temps de resposta motora simple. La reducció del temps de reacció d'elecció va mostrar una tendència favorable, tot i que no va assolir significació estadística.
Calen més investigacions
Els resultats han aportat noves evidències sobre la possible relació entre aquesta combinació de nutrients, la funció visual i el rendiment en esports de precisió. No obstant això, com que s'han avaluat els carotenoides i els omega-3 conjuntament, no ha estat possible determinar la contribució individual de cada nutrient.
Els autors assenyalen la necessitat de realitzar noves investigacions per aclarir els mecanismes implicats i confirmar els resultats.